Гидролазерный подводный душ-массаж

Многие из нас после отпуска на море замечают улучшение состояния кожи, сглаживание внешних признаков целлюлита и, конечно же, улучшение общего самочувствия. К сожалению, не всегда есть возможность полноценно отдохнуть на море, но поправить свое здоровье и сделать тело более привлекательным можно в любое время. Для этого многочисленные спа-салоны, оздоровительные центры, клиники и прочие подобного рода учреждения предлагают множество разнообразных процедур, к которым относится и подводный душ-массаж, который дает эффект, сопоставимый с хорошим отдыхом на море. Более того, выполнять аналогичную процедуру можно и в домашних условиях, имея в арсенале специальную душевую насадку.

Что представляет собой процедура подводного душа-массажа

Пациент во время процедуры погружается в ванну, наполненную водой или лечебным раствором, таким как отвары трав, растворы морских солей, эфирных масел и т.д.

В течение пяти минут пациент привыкает к воде, расслабляется, а затем его тело массируют струей воды, подающейся через специальный шланг, соединенный с насосом. То есть, вода закачивается из ванны и подается через шланг.

Главную роль в процедуре играет давление водяной струи, а ванна усиливает эффект, расслабляя тело клиента.

Различные насадки помогают менять характер воздействия на различных участках тела. Во время процедуры могут меняться напор и температура струи воды.

После процедуры допустимо легкое покраснение кожи и небольшое повышение температуры тела.

Курс состоит из 10-20 процедур, каждая из которых может длиться от 15 минут до часа. Повторять курсы рекомендуется каждые полгода.

Какой эффект оказывает подводный душ-массаж

Курс процедур подводного массажа:

улучшает протекание обменных процессов;

выводит шлаки из организма;

ускоряет ток крови и лимфы;

благоприятствует похудению и избавлению от целлюлита;

снимает болевой синдром;

убирает отеки и тяжесть в ногах;

помогает снять физическое и умственное напряжение;

размягчает рубцы и спайки;

тонизирует мускулатуру;

возвращает коже упругость и эластичность;

оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Кому показана процедура

Подводный душ-массаж будет полезен всем, но особенно он необходим людям, страдающим:

заболеваниями опорно-двигательного аппарата;

заболеваниями периферической нервной системы;

нарушением обменных процессов;

вегето-сосудистой дистонией;

гипертонией 1 степени;

целлюлитом;

избыточным весом;

локальными жировыми отложениями, портящими фигуру;

потерей упругости кожи и мышц.

Противопоказания к проведению процедуры

Гидромассаж противопоказан при:

острых инфекциях;

повышении температуры тела;

кожных заболеваниях;

мочекаменной болезни;

ишемической болезни сердца 2 и 3 степени;

нарушении мозгового кровообращения;

тромбофлебите и варикозном расширении вен;

инфаркте миокарда;

онкологических заболеваниях;

гипертонической болезни 3 степени;

беременности.

Лечебные эффекты:

1. Онизирующий

2.  Актопротекторный

3. Вазоактивный

4. Трофический

5. Метаболический

6. Лимфодренирующий,

7. Иммуностимулирующий

8. Седативный

9. Аналгетический.

Подводный гидромассаж — это целый комплекс гидротерапии для восстановления здоровья, снижения проявлений целлюлита, коррекции фигуры, восстановления тонуса и упругости кожи с помощью водных потоков. Волшебство гидромассажа начинается с погружения в пространство гидромассажной ванны. Чувство расслабления можно сравнить разве что с купанием в океане, где вода сама держит Ваше тело без всяких усилий с Вашей стороны. Теплая вода расширяет сосуды, понижает кровяное давление, ускоряет кровообращение, усиливает приток кислорода и эндорфинов («гормонов радости») в уставшие мышцы, появляется ни с чем не сравнимое ощущение комфорта, легкости и блаженства. Вы почти готовы погрузиться в сон…но в этот момент маэстро — массажист подходит и берет в руки длинный шланг со специальной насадкой, из которой под давлением выбивается возушно-водяная струя. Он будет массировать под водой каждую клеточку Вашего тела, используя не руки, а мощность струи из шланга. Начинается оздоровительный процесс подводного массажа. Массажист, используя специальную технику, массирует ваше тело вверх и вниз вдоль спины, ног, живота, шеи. Особое внимание — так называемым «проблемным» зонам — ягодицам, животу, области галифе… Мощная струя воды под давлением глубоко прорабатывает каждый миллиметр Вашего тела. Теперь на смену полной эйфории постепенно приходит ощущение наполнения тела упругостью и энергией. Гидромассаж запускает ураганную микроциркуляцию крови. Активизируются все метаболические процессы. Усиливается циркуляция лимфы. Восстанавливается оптимальный баланс воды в тканях — уходят отеки. Идет расщепление и выведение жировой ткани, открываются поры, выводится подкожные шлаки. Питательные вещества и кислород с токами крови насыщают клетки кожи. Восстанавливается минеральный баланс. Улучшается цвет и структура кожи. Она приобретает глубокое сияние, становится необыкновенно гладкой, мягкой, эластичной, упругой и шелковистой. Повышается тонус мышц.

Жировые отложения уменьшаются и выравниваются — формируется красивая точеная фигура. Снимается напряжение с позвоночника и поясничного отдела. И все это — на фоне отличного общего самочувствия. И все это — без каких-либо усилий с Вашей стороны. Результат после курса процедур гидромассажа сохраняется длительное время. Не отказывайте себе в заботе о теле, ведь гидромассаж — это уникальная возможность восстановить душевное и физическое равновесие, прилагая минимум усилий и получая максимум удовольствия.

Процедура подводного душа-массажа

Процедура подводного душа-массажа проводится с помощью специального шланга в ванной, наполненной водой. Различают разные виды массажа. Ванну могут наполнить морской водой, возможно добавление эфирных масел. Все зависит от показаний и целей проведения процедуры.

К запрещенным для воздействия зонам при подводном душе-массаже относят:
• область сердца
• области половых органов
• область молочных желез

Так же следует отметить, что массаж в области живота производится только по часовой стрелке.

Суть и эффективность подводного душа-массажа заключается в том, что он включает в себя сразу несколько полезных составляющих: лечебную ванну, контрастность температур, физическое воздействие струи и насыщение кислородом (аналог жемчужных ванн).

Сама процедура проходит следующим образом. Первым этапом проведения процедуры является адаптация к воде. Человеку после помещения в ванну, дают минут 5-7 для того, что бы привыкнуть к новой среде и температуре. Когда мышцы расслабляются, на тело человека под водой направляется струя на расстоянии от трех до пятнадцати сантиметров, при этом постоянно меняется угол воздействия, для создания необходимых вибраций и «жемчужных» пузырьков. В среднем давление струи составляет 0,5 — 3,5 атмосферы. Температура воды в ванне составляет 30-36 градусов. Массаж проводится либо струей той же температуры, либо создается контрастный эффект (холоднее или теплее), в зависимости от показаний и целей.
Различают два типа подводного душа-массажа:
— местный (массируется конкретный участок тела)
— общий (массируется все тело, за исключением запрещенных зон)
К запрещенным для воздействия зонам при подводном душе-массаже относят:
— области половых органов
— область молочных желез
— область сердца
Массаж в области живота производится только по часовой стрелке.
Стандартная процедура подводного душа-массажа длится около 15-20 минут. Рекомендуется проводить через день в количестве 10-20 процедур. Курс повторять по назначению врача.

Действие на организм подводного душа.

В современной косметологии подводный душ-массаж используют как волшебное средство против целлюлита.

Однако стоит отметить, что при тяжелых формах заболевания, лучше отказаться от гидротерапии, а заняться целенаправленным медикаментозным лечением.

Не стоит забывать, что процедура не является исключительно косметической. Она также имеет множество медицинских показаний:

— вегетососудистая дистония
— вялозаживающие трофические язвы
— гипертония I степени
— заболевания кожи (не острые формы и проявления)
— заболевания костно-мышечной системы
— заболевания нервной системы
— заболевания органов пищеварения
— заболевания сердечно-сосудистой системы
— нарушение двигательных функций
— нарушение обмена веществ
— реабилитация после травм
Следует заметить, что обычно после процедуры подводного душа-массажа наблюдается легкое покраснение кожных покровов и повышение кожной температуры на 1,0-2,0 градуса. Данные проявления не должны пугать. Это естественные реакции организма.

При регулярном проведении подводного душа-массажа наблюдается снижение веса на 3-4 кг и уменьшение содержания в крови холестерина.

Душ-массаж часто используется спортсменами после тренировок, так как он имеет расслабляющее действие на отдельные мышцы и весь организм в целом, исчезает ощущение общей усталости, слабости, а тонизирующий эффект сохраняется на долгое время.

Противопоказания подводного душа:
— беременность
— варикозное расширение вен
— гипертония III степени
— мочекаменная болезнь
— нарушения мозгового кровообращения
— острые воспалительные процессы
— острые заболевания сердца
— тромбофлебит

Подводный душ-массаж имеет возрастные ограничения – не рекомендуется детям и пожилым людям.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПРОЦЕДУРЫ ГИДРОМАССАЖА?

Подводный душ массаж — скорая помощь в борьбе со стрессом и синдромом хронической усталости. Улучшается работоспособность, настроение. В комплексе с обертываниями и/или криотерапией гидромассаж способен творить чудеса полной релаксации и качественного отдыха.

Подводный душ массаж одинаково полезен и мужчинам, и женщинам. С помощью курса процедур аквамассажа решается огромный комплекс проблем:
Гидромассаж — обязательная часть программы похудения и коррекции фигуры, один из самых эффективных и одновременно приятных способов снижения веса в достаточно короткие сроки.
От целлюлита и локальных жировых отложений обычно избавляются за 10-15 процедур гидромассажа. Ручной гидромассаж восстанавливает после тяжелых физических нагрузок, снимает напряжение во всем теле.

Подводный массаж и талассотерапия — средство профилактики образования растяжек.
Аквамассаж устраняет отеки и тяжесть в ногах.
Повышение эластичности и упругости кожи в результате гидрромассажа заметно уже после первого сеанса. В процессе ручного подводного массажа происходит улучшение структуры и цвета кожи, укрепляются стенки сосудов, восстанавливается минеральный баланс.
Подводный гидромассаж помогает в лечении остеохондроза: уходят боли в спине, благодаря улучшению гибкости и подвижности суставов и позвоночника.
Аквамассаж помогает женщинам в период менопаузы.
Подводный душ массаж нормализует сон, избавляет от бессонницы.
Гидромассаж помогает восстановиться после хирургических вмешательств и пластических операций.

ГИДРОМАССАЖ ПРОТИВ СТРЕССА И БОЛЕЙ В СПИНЕ

Сеансы подводного ручного массажа способствуют эффективному расслаблению и снятию стресса.

Усиливая кровоснабжение и нормализуя обмен веществ, подводный гидромассаж избавит Вас от хронической усталости, повышает иммунитет.

Снимая напряжение в мышцах и суставах, ручной гидромассаж способствует увеличению подвижности позвоночника, укреплению мышц спины.

Уходят боли в позвоночнике, головные боли.

Подводный душ-массаж при лечении целлюлита

В современной косметологии подводный душ-массаж используют как волшебное средство против целлюлита.

Почему регулярный гидромассаж лечит от целлюлита или как заставить кровь циркулировать в проблемных местах…

Целлюлит называют «чумой 21 века для женщин» — актуальность этой проблемы налицо. Спросите любую женщину, и она вам наверняка скажет, что вылечиться от целлюлита можно ограничивая сябя в еде и увеличением физических нагрузок.

Мало кто вспомнит про массаж, особенно про гидромассаж Шарко. Но все могут начать ругать кремы, гели, новомодные миостимуляторы, которые если и помогают, то точно, что не всем. Высокотехнологичные методы в салонах красоты (ультразвуковые установки) и доступны узкому кругу лиц по причине высокой цены на такие сеансы.

А именно межклеточное пространство нуждается в очищении от шлаков, о котором так любят говорить целители-оздоровители. Но многие из них не понимают, что настоящее очищение межклеточного пространства производит коллаген, имеющий строение в виде пружины.

Именно коллаген массирует межклеточное пространство, обеспечивая жидкостные микротоки. А если коллаген плохо справляется с этой задачей в силу естественного старения без самообновления, то, что может помочь ему обновиться и выполнить работу массажиста?

Поможет душ Алексеева, который за счет передачи огромных порций энергии и особого кавитационного механизма воздействия на тело, позволяет усилить ток всех организменных жидкостей.

Когда мы пишем длинный список прямых показаний для гидромассажа, многие нам не верят! Сделалав запрос в поиске «сосудистая реакция», оказывается, что информация практически отсутствует. А это – важнейший оздоровливающий процесс для понимания природы воздействия естественных факторов на организм, в том числе для избавления от такой женской проблемы как целлюлит.

Подводный душ-массаж при хронических воспалительных заболеваниях

Подводный душ-массаж показан при хронических воспалительных (вне стадии обострения) и дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов: инфекционных полиартритах, деформирующих остеоартрозах, обменных поражениях и др., его чаще всего применяют при поражениях крупных суставов (плечевой, локтевой, тазобедренный, коленный, голеностопный), так как при заболеваниях мелких суставов кисти рук и пальцев ног требуется тщательная обработка малых поверхностей, что лучше произвести с помощью ручного массажа.

Больной занимает в ванне удобное положение, способствующее расслаблению мышц и не вызывающее болевых ощущений в конечностях, температура воды в ванне 36— 37 °С, адаптация 5 мин. В начале процедуры проводят рефлекторно-сегментарное воздействие на паравертебральные зоны (С6—Тп,2 — для верхних конечностей, L,— S3_5 — для нижних) приемами спиралевидного растирания, штрихования, поверхностной и глубокой вибрации снизу вверх. Больной располагается в ванне животом вниз.

Применяют цилиндрическую насадку, давление струи 1,5— 2 атм, зазор 10—12 см, наклон струи 70—90°.

При хронических полиартритах чаще всего поражаются два симметричных сустава, поэтому подводным душем-массажем обрабатывают обе конечности (руки или ноги) по однотипной методике. При поражении одного сустава, например, при артрозе, сначала в течение короткого времени массируют здоровую конечность, а затем разными приемами массажа длительно обрабатывают больную.

Как проводится подводный душ-массаж?

Водные процедуры пользуются большой популярностью как у здоровых, так и у больных людей. Не составляет исключение и гидромассаж. Действие направленной водяной струи способно улучшить настроение, снять накопившуюся усталость, расслабить напряженные мышцы. Одним из самых популярных видов таких процедур является подводный душ-массаж. Обычно этот массаж проводится при помощи шланга, по которому под давлением подается вода. Давление по желанию можно уменьшить или увеличить.

При проведении данного вида массажа человек должен находиться в положении лежа, поскольку это способствует более полному расслаблению мышц. Струю воды можно направлять как непосредственно на тело, так и через слой воды в некотором отдалении от него. Массажист должен следить за тем, чтобы направление водяной струи всегда совпадало с направлением тока лимфы.

Подводный душ-массаж обычно проводится при комфортной для человека температуре воды — около 37 градусов. Пациент в начале процедуры должен сперва погрузиться в теплую воду и расслабиться в течение 2-3 минут. И только после того, как тело привыкнет, можно начинать подводный душ-массаж. Отзывы людей, прошедших через эту процедуру, говорят о том, что в первое время воздействие струи кажется человеку необычным. Нередко пациент напрягается, стараясь удержать тело в воде на определенном уровне и в занятом положении. Но стоит запомнить, что во время сеанса подводного массажа человеку следует максимально расслабиться. Напряжение мышц отнюдь не способствует лучшему их массированию и может даже свести положительный эффект процедуры на нет.

Когда подводный душ-массаж проводят в обычной ванне, пациент может держать руки перед собой и с их помощью регулировать положение тела в ванне.

В лечебных заведениях этот вид гидромассажа проводится с помощью специальной конструкции. На дне ванны натягивается сетка-гамак или закрепляются 3-4 фиксируемых ремня. Это позволяет удерживать тело массируемого в определенном положении на нужной глубине. В некоторых случаях в ванну помещают кровать-раскладушку, лежа на которой пациент может максимально расслабиться.

Также как и в мануальной терапии, во время такого гидромассажа проводят приемы поглаживания, выжимания, растирания и разминания.

При поглаживании насадка душа удаляется от массируемого участка на достаточное расстояние. Струя воды слабо касается кожи, и поэтому ее воздействие не столь интенсивно.

При выжимании ее необходимо приблизить к телу и все время продвигать снизу вверх.

При разминании направление струи должно быть разнообразным. Наконечник шланга можно водить на некотором расстоянии от кожи зигзагообразными, круговыми и спиральными движениями.

При растирании струя воды направляется перпендикулярно к массируемому суставу.

Выполненный по всем правилам подводный душ-массаж – идеальное средство расслабления при постоянных умственных и физических тяжелых нагрузках. Этот вид массажа улучшает кровоснабжение различных органов, активизирует обменные процессы, расслабляет нервно-мышечный тонус, снижает возбудимость человека и способствует быстрому восстановлению его сил.

КАКИМ ОБРАЗОМ ДОСТИГАЮТСЯ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ПРОЦЕДУРЫ ГИДРОМАССАЖА?

Процедура гидромассажа проводится в теплой воде, комфортной для расслабления, снятия мышечного напряжения, что повышает эффективность аквамассажа. Глубокое и интенсивное воздействие воды на организм человека делает подводный массаж даже более эффективной процедурой в сравнении с мануальными методиками массажа.

В процессе ручного массажа под водой активизируется крово- и лимфообращение, происходит расщепление жиров, повышается тонус мышц и упругость кожи. Гидромассаж нормализует обмен веществ, способствует выводу из организма шлаков и токсинов. Аквамассаж стимулирует защитные силы организма, укрепляется иммунитет.

В процессе массажа восстанавливается водный баланс в организме: выводится лишняя жидкость — уменьшаются отеки и тяжесть в ногах.

Воздействие струей воды на область живота улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, чем достигается эффект похудения.

Кожа насыщается кислородом, начинает дышать. Подводный массаж улучшает цвет и структуру кожи, повышает ее эластичность. Но самое важное – пациент хорошо себя чувствует уже после первой процедуры.

ФИЗИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА.

Температура воды в ванне — 35-37° С. Температура водяной струи может быть такой, как в ванне, выше (38-39° С) или ниже (25-28° С). Для изменения температуры струи используют специальные приспособления, которые одновременно поддерживают и постоянную температуру воды в ванне. Давление струи устанавливают от 100 до 300-400 кПа (от 1 до 3-4 атм), что зависит от локализации воздействия, остроты и степени выраженности болевого синдрома, характера патологического процесса, функционального состояния нервно-мышечного аппарата.

Подводный душ-массаж – бальнеологическая процедура, при которой тело человека или его отдельные части массируются в воде струей воды, подающейся под давлением. Температура воды варьируется в пределах 35-38 градусов. Процедура проводится в ванне объемом 400-600 литров или в специализированном бассейне.

Подводный душ-массаж – это, прежде всего, механическое воздействие воды, которая находится под давлением от 0,5 до 3,5 атмосферы. Нахождение пациента в теплой воде способствует расслаблению мышц, снятию напряжения, что увеличивает лечебный эффект от процедуры.

После пятиминутной адаптации к воде, через специальный шланг под давлением подается вода такой же температуры, как в ванне. Если позволяет оборудование, и нет противопоказаний, можно менять температуру подаваемой воды в большую или меньшую сторону, что способствует увеличению результативности процедуры.

Подводный душ-массаж оказывает воздействие на:

  • подвижность суставов. Данная процедура ускоряет восстановление двигательных функций, улучшает подвижность суставов;
  • сосуды. Массаж способствует укреплению стенок сосудов, улучшается их эластичность;
  • нервные окончания. Подводный душ-массаж снижает рефлекторную возбудимость, снимает болевой синдром;
  • кровоснабжение. Во время процедуры усиливается кровоснабжение клеток и тканей, удаляются излишки жидкости, снимаются отеки, ускоряется рассасывание кровоизлияний;
  • обменные процессы. Улучшение кровоснабжения усиливает обменные процессы в организме, что приводит к снижению веса, а механическое воздействие на отдельные участки тела помогает в борьбе с целлюлитом;
  • кожу. Кожа активно насыщается кислородом, повышается ее тонус, увеличивается поступление в нее питательных веществ, улучшается структура и эластичность кожных покровов;
  • настроение. Подводный душ-массаж оказывает положительное влияние на общее состояние организма, дает заряд бодрости и хорошего настроения.
Действие гидромассажа на организм

В основе действия подводного душа на организм лежат температурное, механическое и химическое раздражения. Комплекс всех воздействий передается в центральную нервную систему, вызывая сложную реакцию, включающую реакции сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, мышечной систем, теплообмена, обмена веществ и т. д. В организме развертываются сложные биологические, биохимические и биофизические процессы, способствующие нормализации болезненно измененных функций, совершенствованию адаптации, тренировке и закаливанию. Души различаются по температуре воды и давлению. Различные сочетания температур и давлений дают возможность получать как тонизирующее, так и успокаивающее действие.

Применение воды с лечебными целями не ограничилось применением простейших процедур в виде компрессов и укутываний, больших масс воды в естественных водоемах, бассейнах и ваннах. Значительное место в методиках водолечения занимают различного вида души, при которых на тело человека воздействуют струи воды различной формы, направления и давления. С помощью достаточно простых устройств (душевой кафедры и душевых кабинок) получают различные виды душа: дождевой, игольчатый, пылевой, восходящий или промежностный, струевой душ Шарко или шотландский, веерный и циркулярный душ, горизонтальный душ Виши. Использование разной температуры воды в душе значительно расширяет дифференцирование в показаниях по их применению. Душ может быть ‘ холодным (ниже 20 °С), прохладным, когда температура воды колеблется от 20 до 30 °С,. индифферентным температурой 34—36 °С, теплым (37—39 °С), горячим (выше 40 °С) или переменной температуры (от 15 до 45 °С). В зависимости от давления воды в душе различают низкое, среднее и высокое давление. Кроме того, душ может быть общим или местным, в последнем случае воздействию подвергается ограниченно какая-нибудь область тела.

Воздействуя на кожу пациента, струйки воды раздражают заложенные в коже многочисленные рецепторы (механические и температурные). В коже нарастает количество биологически активных веществ, которые вызывают различной степени выраженности изменения тонуса мельчайших кровеносных сосудов — артериол, стимулируют лимфоток. Кратковременный горячий или холодный душ повышает тонус скелетных мышц, увеличивается общее сосудистое периферическое сопротивление, изменяется продолжительность фаз сердечного цикла, увеличивается сократительная способность сердца. Теплый или прохладный душ снижает тонус сосудов, артериальное давление, усиливает прохождение иммунных процессов в коже. Физиологические реакции существенно усиливаются при увеличении давления подаваемой на пациента струи воды. Холодный и горячий душ возбуждает процессы в коре головного мозга, теплый и прохладный — активирует тормозные процессы в головном мозге и уменьшает чувствительность болевого очага.

Душ массаж — вид водной процедуры, который применяется с лечебно-профилактической и закаливающей целями. При этом на тело человека воздействуют струи воды различной интенсивности и температуры, раздражая нервные окончания и сосуды кожи. Душ очищает кожу от грязи и естественных продуктов деятельности потовых и сальных желез. Падающие на Тело струи воды мягко массируют кожу и мышцы, стимулируют кровообращение, прочищают поры. Как правило, после приема душа улучшаются самочувствие и настроение, снимается утомление. Душевая процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Заканчивать ее следует энергичным растиранием тела полотенцем. В обычных условиях принимать душ один раз в день вполне достаточно. Для нормальной и жирной кожи в качестве моющих средств можно использовать туалетное мыло или гель для душа, а для сухой — мягкое детское мыло. Однако не стоит слишком увлекаться моющими средствами, так как они смывают естественный жировой покров кожи. Сальные железы не успевают его восстанавливать, а это может быть вредно для кожи. При ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышки, половые органы и ступни ног, все остальные участки тела будут чистыми благодаря теплой воде.

МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

До начала массажа в течение 5 минут больной находится в ванне, чтобы наступила релаксация мышц. Затем на него воздействуют водяной струей по общим правилам массажа.

При общей методике массажной струей обрабатывают все тело. Последовательность массажного воздействия осуществляется по схемам, аналогичным применяемым для ручного общего массажа. Отдельные части тела массируют в следующем порядке: спина, надплечье, задняя поверхность нижних конечностей, передняя поверхность нижних конечностей, живот, грудь, верхние конечности. Согласно правилам массажа, струю направляют от дистальных участков тела к проксимальным, от периферии к центру. В любых вариантах проведения подводного душа-массажа исключается воздействие на область сердца, половых органов, молочных желез, лица и головы.

После пятиминутной адаптации больного в ванне с помощью дождевой насадки массируют в описанной последовательности всю поверхность тела приемом поглаживания, проводят массаж спины и ног. Массаж живота проводится круговыми движениями по часовой стрелке. После поверхностного поглаживания осуществляют глубокое поглаживание и растирание щелевидной насадкой спиралевидными движениями растирают мышцы бедра, голени и плеча, паравертебральные зоны пояснично-крестцовых и грудных сегментов, поперечным штрихованием массируют межреберья грудной клетки сзади. Продольному и поперечному разминанию цилиндрической насадкой подвергаются мышцы конечностей и задней поверхности туловища, при ожирении — область живота. Приемы вибрации используются в области спины, верхних и нижних конечностей. Растирание, разминание и вибрацию чередуют с поглаживанием, которым начинают и заканчивают процедуру.

При проведении курса процедур всегда сохраняется постепенность в увеличении интенсивности воздействия от первых процедур к последним.

При назначении процедур следует учитывать регионарную чувствительность тканей к гидростатическому давлению. Высокой чувствительностью обладают стенка живота и органы брюшной полости, внутренняя поверхность бедер и голеней ввиду прохождения здесь сосудов и нервов. Массаж указанных участков проводят с давлением не более 1—1,5 атм. Менее чувствительны к давлению задняя поверхность тела (спина, пояснично-крестцовая область), нижние и верхние конечности, где давление может достигать 3 атм. Более значительное давление больным людям практически не назначается, но оно хорошо переносится спортсменами, где подводный душ-массаж с давлением струи в 3,5—4 атм может применяться после тренировок в качестве заменителя ручного массажа. С известной осторожностью величина давления должна подбираться людям пожилого возраста и детям, лицам с повышенной возбудимостью центральной нервной системы, при заболеваниях с нарушением крово- и лимфообращения.

СКОЛЬКО НУЖНО СЕАНСОВ ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА?

В среднем для лечения целлюлита и коррекции фигуры специалисты рекомендуют курс из 15 процедур, проводящихся через 1-2 дня. Для поддержания организма в хорошей форме курс достаточно проводить 2 раза в год или проходить поддерживающие процедуры раз в неделю.

Общие правила применения душевых процедур

1. Тщательное соблюдение температуры и продолжительности процедуры в соответствии с показаниями к применению, рекомендациями лечащего врача.

2. Во время приема душевых процедур следует уделять должное внимание индивидуальной реакции «переносимости» процедур, обязателен самоконтроль за общим самочувствием. Процедура должна быть приятной и не утомительной. Если после процедуры у пациента отмечается плохое самочувствие, наступает состояние апатии, «разбитости», то это говорит о том, что процедура выполнена неправильно или не подходит для пациента. Необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

3. Важным условием положительного эффекта является систематичность проведения процедур в виде курсового лечения, ежедневно или через день в течение определенного времени (1—1,5 месяца). Пропуски, перерывы, преждевременное прекращение курса снижают или сводят к нулю эффективность лечебно-профилактических воздействий.

4. Температура помещения, в котором проводятся душевые процедуры, должна быть в пределах 20—22 °С.

5. Применять душ можно не раньше чем через 1 — 1,5 часа после приема пищи.

6. В домашних условиях души принимать только при наличии дома кого-либо из членов семьи (особенно лицам пожилого возраста).

7. Чрезвычайно важно в комплексе с водными процедурами соблюдение общего режима (труда, отдыха, сна), направленного на укрепление и улучшение общего состояния организма. Необходимо избегать физических и психических напряжений, по возможности соблюдать дневной отдых, совершать прогулки на свежем воздухе (только не сразу после процедур), поездки в парки или пригородную зону в выходные дни, соблюдать рациональный пищевой режим или назначенное врачом лечебное питание.

Слово «душ» происходит от итальянского doccia — водосточная труба и обозначает водные процедуры, при которых на тело воздействуют водой в виде одной или многих дождевых струй. Использование душа с гигиенической, а также с лечебной и профилактической целями было известно еще в индусских ведах (1500 лет до н. э…). Лечение с использованием водяных струй применялось древними египтянами, вавилонянами, ассирийцами.

ПОКАЗАНИЯ

Подводный душ-массаж назначают при следующих основных синдромах:

Общих воспалительных изменений (вне обострения); болевом (хроническом); гипотензивном; диспептическом; нарушения стула; мышечно-тоническом; Рейно; нарушения функции суставов; деформации позвоночника; гипотиреоидном; ожирении; климактерическом; цефалгическом; энцефалопатии; энцефаломиелопатии; полинейропатии; невропатии (вне обострения); дисциркуляторной энцефалопатии, дискинетическом (спастическом и атоническом); гиперадренергическом; гиперсимпатикотоническом; атрофическом; астеническом; невротическом, вегето-сосудистой дистонии; корешковом и корешково-сосудистом (вне обострения); рефлекторном.

Показания к подводному массажу:

  • лечение заболеваний сердечно-сосудистой, бронхиальной и нервной системы;
  • болезни обмена веществ, ожирение, подагра, целлюлит;
  • нарушение двигательных функций;
  • болевые ощущения в мышцах и суставах, остеохондроз, радикулоневрит;
  • последствия травмы опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания суставов (кроме туберкулеза), мышц и сухожилий;
  • остаточные явления после перенесенного полиомиелита с явлениями пареза мышц;
  • вяло заживающие трофические язвы (без тромбофлебита);
  • нервное напряжение;
  • последствия повреждений и заболеваний периферической нервной системы;
  • болезнь Бехтерева, детский церебральный паралич;
  • вегето-сосудистая дистония, гипертония I степени;
  • патологический климакс;
  • спортивные нагрузки.

Подводный массаж способствует усилению  кровоснабжения кожи и организма в целом, что  повышает обмен веществ, активизирует трофические функции, способствует снижению веса, быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы; ускоряет процессы восстановления двигательных функций, увеличивает подвижность в суставах конечностей и позвоночника. Размягчаются и становятся более подвижными рубцы и спайки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта; улучшает общее состояние организма, повышает настроение. Появляется чувство свежести и бодрости. Также это отличный способ похудения  и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита. Он  служит для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса кожи и мышц, улучшается структура и цвет кожи, увеличивается поступления в нее питательных веществ, клетки кожи насыщается кислородом, кожа делается  мягкой, эластичной и молодой, активизируются защитные силы организма.

ЗАБОЛЕВАНИЯ

Острые воспалительные, обширные поражения кожных покровов (экзема, — псориаз) и грибковые заболевания, стенокардия напряжения Ш-IV ФК, мочекаменная болезнь, калькулезный холецистит, истерия, заболевания кожи, атеросклероз сосудов головного мозга, острый тромбофлебит, динамические нарушения мозгового кровообращения, переломы костей, оссификация мышц.

Для того, чтобы добиться желаемого результата необходимо пройти весь курс лечения, который состоит из 15-20 процедур.

ДОЗИРОВКИ

Температура воды в ванне 35-37° С, температура струи 34-37° С, 38-39° С или 25-34° С.

Средняя продолжительность процедуры 10-20 минут, максимальная — до 45 минут.

Курс лечения — 10-15 процедур ежедневно или через день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Острые инфекции;
Лихорадка;
Заболевания в стадии обострения;
Кожные инфекции;
Тромбофлебиты;
Мочекаменная болезнь;
Гипертоническая болезнь III степени;
Ишемическая болезнь II-III степени;
Инфаркт миокарда;
Онкологические заболевания.

Следует учитывать, что процедура массажа всегда начинается и заканчивается поглаживанием всего тела. При отсутствии различных насадок можно использовать одну. Интенсивность воздействия при этом дозируется изменением величины давления, зазора и угла наклона струи. Длительность процедуры подводного душа-массажа составляет от 15 до 30 мин. После процедуры необходим отдых в течение 30—40 мин. Курс лечения состоит из 8—12 процедур (иногда до 15—20), проводимых чаще через день.

Большинство больных гипертонической болезнью хорошо переносят процедуры подводного душа-массажа. Однако в ряде случаев появляются ощущение разбитости, слабости, усиление сердцебиения, головных болей, бессонница, возбужденное состояние, что говорит о передозировке, несоблюдении методических условий или недоказанности для больного данного метода лечения.

Подводный душ-массаж при гипертонической болезни можно комбинировать с другими методами аппаратной физиотерапии, преимущественно электролечебными процедурами. Водолечебные процедуры в день проведения подводного душа-массажа не назначаются.

Указанный метод обычно применяется в комплексе с лечебной гимнастикой и климатолечением.